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采用低碳水化合物-生酮飲食多久才會(huì)進(jìn)入營(yíng)養(yǎng)性生酮狀態(tài)?
很多朋友問自己進(jìn)行低碳水化合物生酮飲食，多久才能達(dá)到生酮狀態(tài)？ 據(jù)低碳醫(yī)學(xué)門診專家觀察，患者在 嚴(yán)格 低碳水化合物-生酮飲食后的 1周 血酮會(huì)達(dá)到 0.5mmol/L或以上 。 血酮檢查可... [閱讀全文]
發(fā)布日期：2021-04-11 點(diǎn)擊次數(shù)：668 好評(píng)：0 -
近日，人力資源和社會(huì)保障部會(huì)同國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局、國(guó)家統(tǒng)計(jì)局發(fā)布了集成電路工程技術(shù)人員、企業(yè)合規(guī)師等18個(gè)新職業(yè)信息。 這是《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典(2015年版)》頒... [閱讀全文]
發(fā)布日期：2021-04-11 點(diǎn)擊次數(shù)：180 好評(píng)：0 -
糖:這是大禁忌,應(yīng)摒棄所有含糖飲料,如果汁、運(yùn)動(dòng)飲料和維生素水(這些都是精糖水)。 不吃糖果、蛋糕、餅干、巧克力、甜甜圈、冷凍零食和早餐麥片等 。 要會(huì)閱讀隱藏糖類的食物標(biāo)... [閱讀全文]
發(fā)布日期：2021-04-08 點(diǎn)擊次數(shù)：272 好評(píng)：0 -
生酮飲食，是一種近幾年來非常流行的減肥減脂的飲食方法。 關(guān)于生酮飲食，大家對(duì)它的評(píng)價(jià)褒貶不一，有人靠生酮飲食成功瘦到理想體重，同時(shí)也有不少人質(zhì)疑長(zhǎng)期生酮飲食會(huì)對(duì)身體... [閱讀全文]
發(fā)布日期：2021-04-08 點(diǎn)擊次數(shù)：166 好評(píng)：0 -
碳水實(shí)在是太好吃、 太誘人 了： 麻辣米線、 肥腸粉、土豆片夾饃、過橋米線 、砂鍋、肉夾饃、油潑面，街邊到處都是太誘惑了，每次路過都忍不住想吃。 其實(shí)，暴碳對(duì)于剛開始低碳... [閱讀全文]
發(fā)布日期：2021-04-06 點(diǎn)擊次數(shù)：1452 好評(píng)：0 -
生酮生著生著，就變成了低碳飲食了，卻誤以為自己還在生酮。 這篇文章將有助于幫助你區(qū)分生酮與低碳水化合物之間的區(qū)別。 1 低碳定義 低碳水化合物飲食往往是歸類為飲食含有少... [閱讀全文]
發(fā)布日期：2021-04-06 點(diǎn)擊次數(shù)：262 好評(píng)：0 -
嚷嚷了好久的減脂計(jì)劃，終于開始了。 距離上一次積極減脂（體脂率從28%降到24%）已經(jīng)一年多了，這段時(shí)間雖然體重、體脂偶有上下浮動(dòng)，但因健康的飲食模式早已深植我心、而且也有... [閱讀全文]
發(fā)布日期：2021-04-02 點(diǎn)擊次數(shù)：275 好評(píng)：0 -
生酮飲食（Ketogenic Diet），主打高脂低碳飲食原理，以所進(jìn)食的脂肪成為主要能量來源，讓你可以邊吃高脂美食邊減肥！即看以下生酮飲食原理及餐單推介！ 生酮飲食法的原理有助更快... [閱讀全文]
發(fā)布日期：2021-04-02 點(diǎn)擊次數(shù)：245 好評(píng)：0 -
瘦不下來？早知道這個(gè)4個(gè)減脂誤區(qū)，你早就瘦了，現(xiàn)在看也不遲
為什么有些人怎么減脂都瘦不下來？或者瘦下來很容易反彈？很大原因就是他們走進(jìn)了減脂的誤區(qū)而且還不自知，燕教授營(yíng)養(yǎng)師就來給大家講一講一些常見的減脂誤區(qū)，了解清楚了，走... [閱讀全文]
發(fā)布日期：2021-04-02 點(diǎn)擊次數(shù)：149 好評(píng)：0 -
很多一開始接觸低碳生酮的朋友不明白低碳生酮是什么概念，聽到會(huì)一頭霧水，今天給大家簡(jiǎn)單介紹一下什么是低碳飲食、什么是生酮飲食。 簡(jiǎn)單來理解，低碳飲食是一個(gè)比較大的范圍... [閱讀全文]
發(fā)布日期：2021-04-01 點(diǎn)擊次數(shù)：589 好評(píng)：0
世界健康產(chǎn)業(yè)看中國(guó)，中國(guó)健康產(chǎn)業(yè)看深圳，深圳健康產(chǎn)業(yè)看深圳健康產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)
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